『マラソンは上半身が9割』かも！

今日はスポーツビジネスオンラインの仕事でお世話になっている河島さんの紹介で、『マラソンは上半身が9割』の著者・細野史晃さんとトークイベントの打ち合わせだった。

打ち合わせは順調に終わり、細野さんと駅に向かっているときに、上半身を使って走る細野メソッドをめちゃくちゃ簡単に教えてもらった。
言われた通りにして数メートル走ってみたら、確かにこれまでの自分の走り方とは違うように感じた。

ほんの少し意識を変えるだけで、楽になったり重くなったりする。
身体って面白いなぁ。